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  現代人外食族居多,天天大魚大肉的,不僅會造成心血管的負擔,也會影響腸胃道的健康,從小就耳熟能詳的「胃腸好,人不老」詞句,其實是很有意思的,只要把腸胃照顧得好,人就比較沒煩惱,不但能使人容光煥發,讓你天天保有好氣色,也能讓你有好心情。

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「肝臟」是沉默的器官,沒有痛覺神經,往往無法讓我們感受到它有任何的不適。但現代人熬夜已成習慣,通常睡眠時間已過肝臟的最佳修護時,漸漸地使肝臟代謝排毒功能變弱,氣色也就會跟著萎黃,並伴隨全身倦怠無力易疲勞的狀況。隨著季節的轉變,氣溫逐漸升高,身體容易缺水,體內毒素就無法及時排除,此時也會增加肝臟的排毒負擔。

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炎熱的夏天即將來臨,您的皮膚準備好了嗎? 無論您的年齡、膚質如何,都應該做好保養程序,用正確的方式內服加外用,才能由內而外自然美喔!

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小敏的奶奶一到夏天就全身不對勁,時不時頭痛、失眠、坐立難安、情緒也跟著浮躁起來。另外,夏天氣溫常常高達35度,若是走在路上一點風都沒有,讓人猶如處在一個大型烤箱之中。這種悶熱的天氣讓人一出門就頭暈,而且更容易讓人上火、心煩意亂、脾氣暴躁。所以夏天消暑、養心對於老年人來說顯得格外的重要。

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根據國民健康署研究調查顯示,骨質疏鬆會隨著年齡增加而增加,尤其是更年期停經後的婦女,以每年1%的速度迅速流失鈣質。台灣目前50歲以上的女性,就有25%有骨質疏鬆;60歲以上的人,平均有16%有骨質疏鬆,其中80%多為女性。

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「LOHAS異國料理體驗-油您品味」

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★★★阿爾法特級冷壓初榨橄欖油★★★

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