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Apr 19 Wed 2017 09:44
喝茶、咖啡助瘦身！養出腸道好菌才有效

喝茶咖啡助瘦身.jpg

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】

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Apr 17 Mon 2017 11:14
減緩經前症候群的飲食法

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月經一定是快要來了！又開始覺得渾身燥熱、乳房脹痛、頭頸背痛、食慾大增、想吃甜食，情緒更是無精打采、情緒低落、緊張易怒什麼都來。到底怎樣能降低這種症狀呢？其實靠「飲食」，也可以幫助喔！

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Apr 12 Wed 2017 11:52
50多種疾病都跟腸道有關！讓你天天順暢排便的「金三角」

立康-讓你天天順暢排便的「金三角」

【早安健康／黃詩婷（營養師）】大家都有過在電梯內突然肚子一陣翻絞，不久後傳來一陣濃厚的瓦斯般氣味，想故作若無其事卻又尷尬不已，恨不得找個地洞躲起來的經驗吧？屁味跟我們每天吃進去的食物，以及腸道中的菌叢生態息息相關，只要把腸道顧好，這種窘境就不會再發生囉！

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Apr 12 Wed 2017 11:40
溫馨五月情●感恩母親節

🌺溫馨五月情●感恩母親節🌺
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📣即日起～106/5/14止，滋補美容組特價$3,000元
🚫※本活動不得與其他優惠同時使用
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106立康生醫-感恩母親節溫馨五月情

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Apr 07 Fri 2017 09:28
腸道壞菌多！晨夜兩型腸瑜珈助排便通暢

晨夜兩型腸瑜珈助排便通暢-0407.jpg

【早安健康／周舒涵編譯】明明已經養成刷牙好習慣，舌苔也都清潔乾淨了，怎麼還是有揮之不去的口臭？其實口臭的成因不只是口腔清潔狀況，排便不順、腸胃機能低落，也是形成口臭的原因之一，除了日常飲食可多攝取蔬菜、膳食纖維、乳酸菌、寡糖等，日本瑜珈老師大友麻子及新宿大腸診所的後藤利夫院長，更建議進行晨、夜兩型腸瑜珈，幫助促進腸道蠕動，使通便順暢。

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