立康健康go

何謂乾眼症

乾眼症是由於眼睛內的淚液分泌量不足、淚液蒸發過多或淚液分佈不均勻，導致眼睛表面無法保持濕潤，而造成目睭鬧水荒。

乾眼症的症狀

（一）眼睛乾澀，容易疲勞。

（二）眼睛會紅、酸、癢，感覺有異物感、刺痛感、灼熱感。

（三）對外界刺激（如光線、風、煙）敏感，有時會有短暫的視力模糊。

（四）眼內或四週有黏稠的分泌物。

（五）較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附。

乾眼預防方法

1.睡眠充足，不熬夜。

2.均衡的飲食，少吃刺激性的食物，多喝水，多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果。

3.改變用眼習慣，避免長時間，建議每工作2小時，休息15分鐘，以減少眼疲勞。

4.注重眼部清潔，減少隱形眼鏡配戴時間。

5.定期作眼科檢查，眼部如有不適，切勿自行服用成藥，如有需要，需看醫師。

在西醫治療

1.人工淚液、加強潤滑藥膏，但有防腐劑堆積的問題，而且是外加的，只能使乾澀的眼睛得到暫時的舒緩。

2.手術將淚管出口阻塞，以使淚液保留在眼內的時間延長，但治標不治本，效果均有限。

中藥調養臟腑

根據中醫基礎理論，脾主運化水濕，對體內水分有重大影響；肺主皮毛，開竅於鼻，若肌表不固，則津液外泄；腎主水，是調節體內水代謝的重要器官，而肝腎同源，肝依賴腎水來滋養，若腎水不足，則肝陰不足。肝主疏泄、開竅於目，腎主陰水，主滋潤濡養的功用，肝腎經都會匯集到眼部，所以肝腎陰虧的人很容易會出現乾眼症。

治療乾眼症，中醫以養肝血、滋腎水為主，初期目標減少人工淚液的使用次數，促進健康淚液的分泌，減少眼部的不適感。常用中藥包括：生地黃、熟地黃、山茱萸、枸杞子、菊花、菟絲子、石斛。另外，症狀長年反覆不癒者，大多數是眼部經絡有瘀阻所致，可以選用牡丹皮、赤芍、地龍，活血通絡促進眼部經絡循環。