根據衛福部統計：「107年十大死因以慢性疾病為主，死亡率依序為(1)惡性腫瘤 (癌症 )(2)心臟疾病 (3)肺炎 (4)腦血管疾病 (5)糖尿病 (6)事故傷害 (7)慢性下呼吸道疾病 (8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症候群及腎病變(10)慢性肝病及硬化 。若以年齡觀察，1至24歲死因以事故傷害居首位；25至44歲死因以癌症、自殺居前二位；45歲以上死因屬慢性疾病之癌症、心臟疾病居前二位。」可見中老年人加強預防心血管疾病是國人保健的重要課題。<<本文於108/07/02更新最新統計數據>>
中醫的五臟（肝、心、脾、肺、腎的合稱）職能各有所司，但心臟的生理功能起著主宰作用，心的主要生理功能：一、心主血脈：如果血液衰少，則血脈空虛，脈道不利，則血行不暢，而導致血瘀；二、心主神志：是指人的精神、意識、思維活動由心所主；現代醫學則指出三高（高血壓、高血脂、高血糖、）飲食不當、肥胖、缺乏運動皆有可能引起心血管疾病。
「春夏養陽，秋冬養陰」出自黃帝內經，也是醫者經常奉行的養生之道，春季主生長，要注意使體內的陽氣旺盛，帶動氣血循環，使五臟之氣與春氣協調，夏季應保持心情愉悅，使氣機調控順暢，運用苦味養心，使心火不會太過且充分利用陽氣養心，秋冬是心血管疾病好發的季節，提醒家中的長輩，心血管疾病的預防，建議從春夏開始，提早做預防。
平日心血管疾病的養生原則：
一.飲食採取少油、少糖、少鹽、戒菸及高纖蔬果：
儘量以燉煮、清蒸為烹調的方式，含糖飲料及空熱量食物：如可樂、汽水、洋芋片、巧克力，甜點及動物的內臟大部份膽固醇含量高，食用要有限度，戒菸及減少鹽份的攝取，食用高纖的燕麥食物及蔬果：如甘藍菜、花椰菜、柑橘類的蔬果，提高機體足夠的帶氧量且維持正常的血脂肪有助於預防心血管疾病。
二.配合運動：
每星期至少有三次且三十分鐘以上的運動：如走路、游泳、打球、體操、騎自行車。
三.適用的營養補充品及中藥：
如Q10、維生素A、C、E及B群、納豆、三七、丹參、川芎、紅景天及方劑天王補心丸等適量做為保健的參考。
四.保持心情愉悅：
中醫的觀點「情志為病」，情志與五臟的生理活動有密切關係，情志的調控：喜、怒、懮思、悲、恐驚分屬不同的臟腑：心、肝、脾、肺、腎，正常的情況下，喜則心情調暢，氣血和調，對機體是良性的刺激，反之暴喜或喜樂過度則耗傷心神。
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